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FT CLUB

Pelkovenstraße 148 – 80992 München –  MVG: U1 / U3 Olympia-Einkaufszentrum

FT - CLUB

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Entdecke den Athleten in Dir - jetzt Functional Training spüren. Im FT-Club München erlebst du den perfekten Mix aus Functional Training und Personal Training in kleinen Gruppen. Individuelle Schwerpunkte zur Verbesserung der Athletik und Gesundheit, Mobilität und Stabilität, Kraft, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit - in unseren effektiven Kursen arbeitest du gleichzeitig an verschiedenen Erfolgsfaktoren. Unser Training ist abwechslungsreich, effektiv und mit uns bist du immer am Limit. Neben unseren Functional Training Kursen erwarten dich Kursformate wie Yoga, Ernährungs-Coaching und vieles mehr. Wir freuen uns auf dich! Unsere beliebtesten Kurse:

 

Mobility - für mehr Beweglickeit! Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

Strength - für mehr Kraft! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns! Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FITNESSNACHT PROGRAMM

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Uhrzeit     Kurs

17:00        MOBILITY - Functional Training:
                  Faszientraining und 3D-Stretching
                  (maximale Anzahl 20 TE)

18:00        STRENGTH XL - Functional Training:
                  Effektives Ganzköprertraining

19:00        T.B.A., inkl. Gast: runskills

 

ÖFFNUNGSZEITEN

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MO - FR

08:00 - 19:00 UHR

SA

08:00  - 14:00 UHR

SO

08:00  - 14:00 UHR

Pelkovenstraße 148

80992 München

+49 (0) 89 – 74041523

 

 

 

DEIN BLOGGER: runskills

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Wir wollen andere motivieren immer am Ball zu bleiben, auch wenn es manchmal schwer ist. Bei
Der langen Fitness-Nacht trainieren wir mit dir im FT-Club:

 

19:00  Workout, inkl. Gast: runskills

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